¿Tu hijo o hija siente emociones intensas, presenta dificultades para comunicarse y, en algunos momentos, actúa sin pensar en las consecuencias?
Conoce nuestro programa Calma y Conexión un programa clínico para regular emociones, reducir crisis y fortalecer las relaciones.
Calma y Conexión es un programa especializado del Centro de Intellectus del Hospital Universitario San Ignacio, diseñado para acompañar a adolescentes y jóvenes entre 13 y 22 años en el fortalecimiento de su bienestar emocional. A lo largo de 22 semanas, los participantes desarrollarán habilidades prácticas para regular sus emociones, manejar impulsos que generan malestar y mejorar la forma en que se relacionan consigo mismos y con los demás. El programa integra enfoques con alto rigor metodológico, basados en terapias con amplia evidencia científica, orientados a reducir la desregulación emocional, disminuir conductas de riesgo y promover un funcionamiento emocional más equilibrado y saludable.
Resultados reales
- Aprenden a regular sus emociones y manejar impulsos.
- Reducen momentos de desborde y responden con calma.
- Incluye orientación familiar para acompañar el proceso.
Herramientas de valor
- Material clínico estructurado y un completo kit emocional.
- Guías prácticas en cada sesión para avanzar paso a paso.
- Ejercicios y tareas de seguimiento que fortalecen la regulación emocional, la tolerancia al malestar y el autocontrol fuera de sesión.
Evidencia científica
- Un programa con respaldo científico.
- Diseñado con rigor clínico.
- Basado en modelos terapéuticos con amplia evidencia científica.
- Sustentado en enfoques reconocidos como DBT y ACT.
Grupos reducidos
- Entre 5 y 10 participantes por programa.
- Garantizamos un acompañamiento personalizado y efectivo.
- Espacios diseñados para que cada participante reciba la atención que merece.
Tú mereces verlo crecer con más tranquilidad y confianza.
¿Qué aprenderán tus hijos en Calma y Conexión?
El programa se desarrolla en 5 módulos estructurados, que favorecen un aprendizaje progresivo y práctico de habilidades emocionales. Cada etapa está guiada por profesionales en psiquiatría y psicología infantojuvenil.
Mindfulness
Fortalecer la conciencia emocional y la atención al momento presente.
Regulación emocional
Comprender y manejar emociones intensas de forma efectiva.
Tolerancia al malestar
Aprender a atravesar situaciones difíciles sin empeorar el malestar ni perder el control.
Efectividad interpersonal
Mejorar la comunicación, el establecimiento de límites y la calidad de las relaciones.
Integración y práctica
Practicar las habilidades aprendidas para usarlas en situaciones reales del día a día.
Resultados respaldados por la evidencia
El entrenamiento en habilidades DBT se asocia con mejoras significativas en la regulación emocional, el manejo de impulsos y la reducción de conductas de riesgo, así como con una menor necesidad de atención de urgencias y un mayor bienestar emocional sostenido tras finalizar el programa.
Enfoque práctico y aplicado
Inicio: Marzo 2026
Cupos: Limitados
Profesionales detrás del diseño e implementación del programa.
Luisa Fernanda Martínez V.
Psicóloga
Psicóloga Cum Laude de la Universidad Santo Tomás y Especialista en Psicología Clínica de la Niñez y la Adolescencia de la Universidad de La Sabana. Con experiencia en atención psicológica basada en evidencia, formulación de casos y diseño de estrategias terapéuticas en contextos hospitalarios y comunitarios, con participación en publicaciones e investigaciones presentadas en espacios académicos nacionales e internacionales. Con entrenamiento en Terapia Dialéctico Conductual (DBT) de la Pontificia Universidad Javeriana y cursando actualmente el Intensivo Experto en DBT del Behavioral Tech Institute (BTECH) y DBT Iberoamérica.
Aura Daniela Salgado M.
PSIQUIATRA
Médica de la Universidad del Rosario, Psiquiatra de niños y adolescentes de la Pontificia Universidad Javeriana. Con experiencia en trabajo interdisciplinario, tanto en entornos ambulatorios y comunitarios, como en el medio hospitalario. Con entrenamiento en Terapia Dialéctico Conductual (DBT) de la Pontificia Universidad Javeriana y Fundación Foro por la salud, y cursando actualmente Especialización en Salud Mental Comunitaria en la UNAD.
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¿Para quién está diseñado exactamente este programa?
El programa está dirigido a adolescentes y jóvenes (13 a 22 años) que presentan dificultades para gestionar sus emociones. Es ideal para quienes experimentan cambios de humor intensos, baja tolerancia a la frustración, impulsividad o dificultades en sus relaciones sociales. Si notas que las reacciones de tu hijo/a son desproporcionadas a la situación, este es el lugar correcto.
¿Qué significan las siglas DBT y ACT?
Son enfoques terapéuticos ampliamente investigados y validados científicamente, con altos niveles de efectividad para el trabajo en regulación emocional, manejo del malestar y fortalecimiento de habilidades personales.
DBT (Terapia Dialéctico Conductual): Es uno de los enfoques con mayor respaldo científico para la regulación emocional, el manejo de impulsos y el desarrollo de habilidades para enfrentar situaciones emocionalmente intensas.
ACT (Terapia de Aceptación y Compromiso): Ayuda a las y los jóvenes a relacionarse de manera más saludable con sus pensamientos y emociones, promoviendo acciones coherentes con sus valores personales.
¿Este programa reemplaza la terapia individual?
No. Calma y Conexión no reemplaza la terapia individual, sino que la complementa. Desde DBT, el entrenamiento grupal en habilidades cumple una función específica: enseñar y practicar herramientas de regulación emocional, tolerancia al malestar y efectividad interpersonal. En muchos casos, el programa puede desarrollarse de forma paralela a un proceso individual, y en otros puede ser un primer paso antes de iniciar una intervención más focalizada, según las necesidades del participante.
¿Por qué el programa dura 22 semanas?
En la Terapia Dialéctico Conductual (DBT), la regulación emocional es una habilidad que se aprende mediante entrenamiento sistemático, práctica constante y aplicación en la vida diaria. Las 22 semanas del programa permiten introducir las habilidades progresivamente, entrenarlas, aplicarlas en situaciones reales y reforzarlas hasta convertirlas en respuestas estables y funcionales. Este tiempo es esencial para consolidar el aprendizaje, reducir conductas desreguladas y lograr cambios sostenidos.
¿Es necesario que los padres asistan a las sesiones?
El programa incluye participación familiar como parte fundamental del proceso. En DBT, el entorno es clave para generalizar habilidades, por eso se ofrece una sesión psicoeducativa a padres y cuidadores. Esta sesión comparte el lenguaje del programa, promueve la validación emocional y ofrece pautas para responder efectivamente ante situaciones de desregulación sin escalar conflictos. La familia se convierte en agente de apoyo que favorece la aplicación sostenida de las habilidades.
¿Qué nivel de compromiso requiere el programa?
Calma y Conexión requiere un compromiso activo por parte del participante. Esto incluye la asistencia regular a las sesiones grupales, la participación en las prácticas guiadas y la realización de tareas de seguimiento entre sesiones. En este enfoque, la repetición y el entrenamiento continuo son fundamentales para que las habilidades se generalicen y se mantengan en el tiempo, por lo que la constancia es un elemento clave del proceso.
¿Qué diferencia a Calma y Conexión de una terapia individual común?
A diferencia de la terapia individual, Calma y Conexión funciona en formato grupal estructurado (5-10 participantes) orientado al entrenamiento activo de habilidades. Desde DBT, el grupo es un contexto clínico donde los jóvenes aprenden, practican y reciben retroalimentación sobre regulación emocional, tolerancia al malestar y efectividad interpersonal. Con la guía de profesionales especializados, validan experiencias, promueven cambio conductual y aplican las habilidades en situaciones reales.
¿Cómo sé si mi hijo/a necesita este programa o una intervención más intensiva?
Ofrecemos una entrevista de admisión inicial donde evaluamos el perfil del joven. Si determinamos que el programa es adecuado, trazamos el plan de trabajo. Si consideramos que requiere un nivel de cuidado distinto, te orientaremos con total honestidad sobre la mejor ruta para su bienestar.
¿Cuál es la frecuencia de asistencia al programa?
El entrenamiento se realiza mediante sesiones grupales presenciales semanales, de aproximadamente 1 hora y 20 minutos de duración, llevadas a cabo en las instalaciones del Centro Intellectus. Esta frecuencia permite un aprendizaje progresivo y sostenido de habilidades, favoreciendo su práctica y generalización a la vida cotidiana, con material clínico entregable en cada sesión.
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